2022新疆帕米尔高原旅游攻略,7天探索

在新疆的南疆，有一座城市叫喀什，有一座高原叫帕米尔，有一处惊艳叫白沙湖，有一所人家叫塔吉克，慕士塔格峰是琉璃宝相，而大同乡的杏花是西域春天的信号。

去一次帕米尔高原，在盘龙古道上走过所有的弯路，奔赴人生剩下的坦途。雪山在望，湖泊在近，每看一眼，便是震撼。杏花盛放了，酝酿着这片广袤荒凉的大地对春天所有的赞美，与五六好友一起，开在路途遥远的险境，完成一次人生灵魂的荡涤。

帕米尔高原上的亮点有很多，这座高原本身就被称之为世界屋脊，进入帕米尔，就像聆听一首雪域上的诗歌，在途中会遇见被冰峰雪岭环抱的卡拉库里湖，高原上被白沙环抱的遗珠白沙湖，宛如游龙般横亘盘屈在帕米尔尽头的高原游龙——盘龙古道，进入大同乡的杏花深处后，便会不知今夕是何年。

行程安排

D1各地-喀什

这次旅行的首站不是乌鲁木齐，而是南疆重要城市喀什，您可以自行前往喀什，喀什有机场，也有火车站，抵达之后，就可以准备跟我们一起去游玩了。

喀什的全称叫“喀什噶尔”，喀什不仅是一座西域重镇，也是一处很好的旅游打卡地。这里有艾提尕尔清真寺，大名鼎鼎的香妃墓也坐落在这里。可以在夕阳落下之后，在喀什老城里逛街，与异域风情相遇。

D2喀什-白沙湖-卡拉库里湖-慕士塔格峰-塔什库尔干县

在喀什吃过新疆饭菜，也初步领略到南疆风情之后，我们就可以动身前往帕米尔高原了。很多朋友听到高原都很担心到底会不会有高原反应，实际上帕米尔高原的海拔远比青藏高原要低，平均海拔在米左右，一般来说并不会出现严重的高反。只要在高原上行走时速度不要太快，不要奔跑和大声喊叫，保持体力就行。

帕米尔高原一路上风景无限，被称之为“南疆火焰山”的奥依塔克红山，布伦口白沙山和白沙湖的幻境奇观，公格尔九别峰和慕士塔格峰万年沉默着，我们唯有从卡拉库里湖中遥望它的倒影。

D3塔什库尔干县-班迪尔湖-幸福五号桥-阿勒玛勒克村

班迪尔湖又被称为下坂地水库，叶尔羌河曲曲弯弯汇入山中，水库大坝贡献出昆仑最美的蓝湖，幸福五号桥连接着叶尔羌河两岸的千年文化，叶尔羌河畔因为有了塔吉克族才变得生机勃勃。村中石砌的围墙，石头房子，屋外烤馕的炉子。都掩映在大片大片的杏林之中。静坐杏花树下，一阵风吹来，杏花如雪，美得令人窒息。

D4阿勒玛勒克村-大同乡-库科西鲁克乡

花在深山无人问津的时候，总是开得最放肆妖娆，当车子进入昆仑山后，左边是巍巍高山，右边是潺潺流淌的叶尔羌河，到达大同乡的小村庄时，很远就能看见路边盛开的粉色杏花，人入杏花深处时，会让人流连忘返，迟迟不愿离去。

D5库科西鲁克乡-盘龙古道-塔什库尔干县

在帕米尔高原属于我国地段的最西部，我们可以远眺到瓦罕走廊，瓦罕走廊是四国交界的一个地区，是各国文明交汇的重要通道。然后就可以前往最文艺的公路——盘龙古道了，盘龙古道因为路口的路牌而出名，全程共有多个弯道。路牌上写着“今日走过了所有弯路，从此人生尽是坦途”。

D6塔县-石头城、金草滩-塔合曼湿地-雪柳树洞公路-喀什

石头城在塔什库尔干县，是塔县必去的一处景点，石头城背后就是喀喇昆仑雪山。看起来非常神圣。金草滩也是必须要去的，可以在金草滩上远望石头城，看阳光静静铺洒，守护着这里千万年的宁静安详。

塔合曼湿地则是塔什库尔干最大的盆地和草地，“塔合曼”是塔吉克语，意思是“四面环山”，无数的冰川雪山溪流汇到盆地，形成九曲蜿蜒的塔合曼河。然后在雪柳树洞公路上，拍一张树洞照片，这样全年的烦恼都可以说给树洞听了。

D7喀什-各地

从塔县回到喀什的当天晚上，可以在喀什夜市逛一逛，感受喀什老城的人间烟火，品尝面肺子、烤鸡蛋、烤鹅蛋、酸奶粽子、烤肉等特色美食。第二天一大早就要从喀什离开新疆了，千里相送，总有别离，希望大家有朝一日来新疆玩儿得愉快！

帕米尔高原旅行小贴士：

1、帕米尔景区平均海拔是在~之间，如果害怕产生高原反应，建议上了高原后不要剧烈运动、不要喝酒、尽量不要洗澡，如果高反比较严重的人、可以提前服用红景天，租用氧气袋。

2、早晚温差很大，白天紫外线很强，建议戴墨镜帽子穿防晒衣，做好物理隔离，并且涂抹好防晒霜，晚上会有点儿凉，带好外套。

3、去塔县的路程比较长，途中基本上没有吃饭的地方，建议出行前备足零食干粮。