本文转自：石家庄日报客户端
现在才知道
打败我的不是天真
是天！真！热！
“哪儿凉快哪儿呆着去”
绝不是一句“嫌弃”的话
这绝对是最真挚的关怀
最深藏不露的爱
河北到底有多热？
石家庄近日迎来
持续晴热高温天气
最高温度一直保持在40℃左右
地表温度更是高达50℃以上
比石家庄更热的地方
那就要说到邯郸曲周
截至昨日14时
邯郸曲周地面温度高达71.3℃
为当天全国最烫jio的地方！
今天和昨天相比
也不逊色
截至今日9时
最高气温邢台宁晋34.7℃！
全国气温排行榜
10席中河北占9席！
我看出来了
这个榜单是河北的主阵地！
预计午后
河北中南部气温还会继续飙升
局地可达40℃！
近日，承德一辆货车高速抛锚
高温下“二师兄”们被晒得皮肤发红
几乎要变成“烤乳猪”
经过消防员大约25分钟的洒水救助
“二师兄”们才恢复了活力
面对近日的炎热
网友也是议论纷纷
表示天气实在是太热了
有网友调侃
“师傅，前面是火焰山吗？”
“不，前面是河北邯郸”
并表示邯郸到了晚上6点半
气温还是38℃
有网友发出殷切的呼唤
“雨神在哪里？
快来救救河北南边吧”
有网友表示
“出门瞬间感觉一股热气”
急需空调帮忙
有网友表示
“像踩在了炉子上”
还有网友自嘲
“今天是碳烧味的我”
楼下紧接着就有网友追问
“要不要加点孜然？”
小编不得不佩服网友们
实在是太有才了
小伙伴们，你们家是哪里的？
今天有多少度？
快来报下坐标和温度
来个气温大比拼
小编等着大家哦
河北为什么会这么热？
专家解释，这次高温天气过程主要受暖性高压脊的控制，同时河北省天空清朗少云，这样太阳辐射增温比较强，同时北方冷空气较弱，共同造成了本次的高温过程。
接下来的天气如何？
一个好消息，一波大范围降雨要来了。河北省气象台6月21日5时发布天气预报：
今天白天到夜间，张家口、承德、唐山北部、秦皇岛北部、保定西北部、石家庄西部多云转阴有雷阵雨或阵雨，其中张家口北部、承德北部局地有中雨，雷雨时局地伴有短时强降水、短时大风等强对流天气，个别地点有冰雹，其他地区晴间多云。
最高气温，保定、廊坊及以南地区最高气温可达37℃以上，其中保定东部、雄安新区、石家庄、沧州西部、衡水、邢台北部的部分地区可达40℃，其他地区24~36℃。最低气温，张家口、承德、唐山、秦皇岛、保定西北部15～23℃，其他地区24～28℃。
明天白天到夜间，全省阴，大部分地区有雷阵雨或阵雨，其中张家口、承德局地有中雨，雷雨时局地伴有短时强降水、短时大风等强对流天气，个别地点有冰雹。23日白天到夜间，西北部地区多云转阴有分散性雷阵雨或阵雨，其他地区晴间多云。
夏至节气是北方多地
全年高温日最多的时段
今天，我们迎来夏至节气。此时我国大部地区气温较高，尤其北方不少地方夏至节气是全年高温日最多的时段。
据中国天气网气象分析师王伟跃介绍，华北平原此时常在大陆暖高压控制下，持续晴晒、高温频繁。据统计，夏至节气是北京、天津、石家庄、西安、太原、郑州、济南全年中高温日数最多的时段，其中西安最多，达5.7天，其次是石家庄，达5.5天。
夏至：清淡饮食，适量运动
夏至节气期间天气炎热，合理的养生保健非常重要，日常起居调养需规律。
运动要适量，不宜做过分剧烈的活动。最好选择在清晨或是傍晚天气较凉爽时运动，场地宜选择在河湖水边、公园、庭院等空气新鲜的地方，运动锻炼后可以适当饮用淡盐开水或绿豆汤。夏至饮食宜清淡可口，避免油腻、难消化的食品。同时，夏季出汗多，体内盐分损失过多，应该多食酸味以固表，多食苦味以清心。“冬至饺子夏至面”，夏至吃面是一项重要习俗，夏至时新面上市，一碗凉面，既可以尝鲜，又能吃点生冷食物降火开胃。饮食养生之外，更要注重保持平和的心态，“心静自然凉”，在炎热的夏天应当使心神安静，不被炎热扰乱心神，使心境烦躁。
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