高温预警传统纳凉避暑攻略收好

这里的纳凉避暑攻略不包含北上俄罗斯、南下太平洋，只是老百姓多年积累的经验，不需要花几毛钱就能实现的。

蒲扇

成本：10元

纳凉等级：四星级

适合人群：老少咸宜

印象中只有老爷爷老奶奶才用这种蒲扇。有多少人看到这张图就看到了回忆杀，想到了自己慈祥的奶奶用蒲扇给自己扇风的童年美好。用过了折扇、团扇，甚至书本等片状物，没想到还是蒲扇这个纯天然的人类沿用上千年的文明成果最好用，最凉爽，最健康。

制作原料：蒲葵叶。网上有的说是香蒲叶，香蒲叶长出来的是蒲棒，北方很常见。只有南方的蒲葵才能制作蒲扇。

和蒲扇的乡土气息相比，芭蕉扇更富文雅。芭蕉扇也是好的，八百里火焰山都扇得灭，就别说你身上那点燥热了。不过芭蕉扇只是取其形似，实际上是编织物，并不像蒲扇那么浑然天成。

凉席

凉席配美人，多少人的夏日梦想

成本：50元

纳凉等级：四星级

适合人群：老少咸宜

凉席是穷苦人家必备的，火炕上铺的就是这个，防止身体被火气熏坏（亲身经历，冬天睡火炕，臀部被熏黑）。夏天入伏，可以撒点凉水擦拭一遍，更具清凉。

现在类似的有水床之类的，不过腰椎不好的人慎用。

电风扇

成本：元

纳凉等级：五星级

适宜人群：谨慎使用

电风扇在古早时期虽不属于三转一响的范畴，因“三转”自行车、缝纫机、手表是缺一不可的生产力，而电风扇属于可有可无的奢侈品，不会影响生活运转。电风扇有很多种，落地扇，台扇，吊扇，夹扇，现在还有手持扇、挂脖扇，再加上摇头和定时功能，是比较亲民的避暑工具。如果还不满意，可以选购加冰块的风扇，就是所谓的空调扇。一直不理解，为什么空调扇这么实用的产品没有普及？节能省电、静音、可移动、健康风、便宜。北方是很实用的，南方动辄40度以上的高温，估计就不好用了。

空调扇其实是可以DIY的。古代达官贵人、皇亲国戚有夏天制冰的传统，把制好的冰块放在“冰箱”里，就是木制的箱柜，和装衣服的家具差不多，让丫鬟就着冰块吹凉风，避暑效果妙不可言。刚解放那会儿，我们国家还不会制造小汽车，进口的苏联和欧美国家的汽车也不带空调，可是人们往往是厚重的中山装、军装，坐在车里比哨兵还苦。于是秘书和司机们想了一个办法：在后座放一大箱子冰块，用车载电风扇吹着，一个车载空调就成型了。大家纷纷表示很满意。

使用电风扇的关键之处在于不要直吹人体。因为风湿的毛病是逐渐累积下来的，吹几年很凉爽，到腰痛腿疼的时候已经很不好治了。